「身体の真実」の記事一覧

水で痩せる！そして、その効果は？ 水を飲むだけでやせるなんてウソのような話ですが、これは事実です。 効果１：交感神経が刺激される。 交感神経が刺激されると、エネルギー代謝が活発になり、基礎消費カロリーが増します。 交感神・・・

続きを読む

昨晩のＴＶでダイエット特集があり、その中で「Ｅスポット」を押しながら、歌うだけで痩せるということが報じられていたので、ちょっと気になって・・・本当に効果はあるのか検証してみました。

続きを読む

http://wks.jp/publication/yume21/ そもそも腸内フローラって何 小腸から大腸にびっしりと貼りついて住み着いている細菌ちゃんたちの事です。種類としては、100種類以上、個数は約100兆個以上・・・

続きを読む

💢皮下脂肪とは？ 皮下脂肪は、つまめる脂肪（笑） つまんでみてください。 二の腕、おなか、背脂（セアブラ：豚の背中側にある脂身のことなんだけどね。）、もも・・ たくさん確認できますよね～ 本来は、寒さに耐・・・

続きを読む

雑誌に多いが・・ 今日も雑誌が目についた。 レモン酢でやせる! 病気が治る! (一晩で作れる! 血管も肌も若返る特効ドリンク!) – 本当なのか？ これまでも 「黒酢」 「酢玉ねぎ」 「リンゴ酢」 「もろみ酢・・・

続きを読む

👠血糖値とは 血糖値ってのは、血液中の「ブドウ糖（グルコース）」濃度のことです。 正常な人で空腹時は110未満。食後2時間で140未満が目安です。 食事で糖質を摂取すると、血糖値があがり（食後１０～３０分・・・

続きを読む

痩せるとは 痩せる＝身体の脂肪を減らすこと。 もちろんだれでもがわかっている「痩せる真実」だと思います。 さて、この先が問題。 身体を動かすエネルギーはどこから来ているのか？ どうやって、何から使われていくのか？ 脂肪を・・・

続きを読む