糖質オフレシピ– tag –

旬の白菜と豚バラ肉をフライパンで重ね蒸しにする、1人分糖質約6.4gの主菜レシピです。大根おろしだれの作り方、市販ポン酢やごまだれの選び方、ご飯の量の目安、アレンジも紹介します。