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コンビニ・外食
セブンのおでんの糖質は?低い具10品と1品0.3gからの選び方
セブン‐イレブンのおでんで糖質が低い具を公式の栄養成分をもとに10品紹介。牛すじ串0.3g、こんにゃく0.4gなど。ちくわぶ・餅巾着との差と、1食20〜40gに収める組み合わせ例もまとめました。
2026年11月13日
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